N'importe quelle huile synthèse en 10W40 (motul, iPone, Belray, Elf ...) et pour le filtre à huile, ils se valent tous ... Soit tu as peur et tu prends un K&N tip top moumoute qui-marche-de-la-mort, soit tu prends un filtre à huile normal pour ER6 (qui marche tout aussi bien).
Pour les refs ... euh ... les revendeurs (en ligne ou en boutique !) devrait te donner les bonnes refs pour ta moto. Il suffit de demander "un filtre à huile pour ER6 de 2010" ou de taper dans google "filtre à huile ER6 2010".
Pour les vérifs, ce sont juste les vérifs classiques, les niveaux, l'état des plaquettes de freins, etc, etc
Ah, et j'allais oublier. Nettoie ton filtre à air, ou change le s'il est abîmé !