Capture d'écran tu fais un appui sur "impr écran" "screen sav" scrsav" enfin une touche en haut à droite.
Tu ouvres ensuite un logiciel d'imagerie,
paint suffit si tu ne redimensionne pas la capture à la main.et tu fais un ctrl+V, (coller) ... apparait alors ta capture. Tu peux alors re-cadrer seulement la partie qui t'intéresse.
Sous paint je te conseil de :
* sélectionner cette partie avec l'outil en forme de rectangle pointillé
* faire un ctrl + C (copier)
* fichier nouveau
* réduire le carré blanc en tout petit
* faire un ctrl + V (coller)
* ctrl + S (enregistrer), là on te demande d'enregistrer ton fichier, tu choisis le format .JPG surtout ... le format .BMP est bien plus lourd
Astuce : Au moment d'appuyer sur la touche de capture d'écran de ton clavier, tu peux combiner Alt + impr écran, ce qui aura pour effet de ne capturer que la fenêtre en premier plan.
Tu peux sinon sortir ton document word directement en .PDF, mais là le poids sera conséquent. Essaies de voir si ton logiciel de traitement de texte (word j'imagine) peut convertir les pages de ton document directement en JPG.