j'ai arrêté en mars 2009 avec les pastille nikitin, des pastilles a la menthe, pas dégeu à manger.
de temps en temps une odeur de tabac me donne envie, mais l'envie s'en vas aussi vite qu'elle est venue.
Pour moi le plus dur pour arrêter, c'étais pendant l'apéro, mais bon l'aéro sans clope on s'y fait!!
Courage à ceux qui veulent arrêter