salut,
moi j'ai meme jamais appris à faire çà : y'a 25 ans, c'était tout juste si on nous apprenait à freiner, c'est dire si les problèmes de béquille, c'était pas au programme
j'ai toujours fait ca d'instinct et sans trop de blèmes
la moto sur la latérale et en décomposant le mouvement, ca donne :
la main gauche sur la poignée gauche, la main droite sur la barre de fixation des bagages
je redresse la moto tout en appuyant avec le pied droit sur la béquille centrale, à un certain moment, on sent les 2 pieds de la centrale qui touchent
j'appuie alors de tout mon poids avec le pied droit sur la centrale pendant que je tire vers le haut avec le bras droit sur la barre de fixation... et ca monte tout seul
facile