Je repond donc suite au changement de joint sur l'étrier avant, resultat: la moto refreine et la roue ne reste plus bloquée

Donc la premiere etape: c'est de ne pas stresser, je ne touche pas tellemnt en mécanique et sa j'ai su le fair

donc
deuxieme etape: suivre le liens posté par Abder, c'est un bon guide pour le démontage
troisieme etape: aprés avoir nettoyer correctement et remis les joints ne pas oublier de purger et voila
quatrieme etape (facultatif): aller fair un p'tit tour pour se remettre de ses emotions

aller bon courage!