Que faire pour rester zen ?
Oula, pas simple cette affaire,... eh bien déjà pense à ne pas aller te coucher trop tard pour être reposé un max, même si on sait par expérience qu'on ne dort pas beaucoup dans ces circonstances, il faut quand même s'accorder du repos.
Et puis demain, ben écoute, ton pire ennemi c'est toi alors à partir de là ... rester concentrer en oubliant le plus possible la pression et surtout tranquille et jusqu'au bout des exercices, même s'il faut poser un pied dans le pire des cas, dis toi que ce n'est pas grave et va au bout des exercices sans te poser de questions. (un pied vaut mieux qu'une chute dans tous les cas).
Tranquille pour les vérifs et les fiches, de toute façon, tu les connais par coeur et puis la moto c'est ton truc, tu aimes ça alors vas y quoi, fais toi plaisir, c'est juste là au bout de tes doigts